BEJELENTKEZÉS
órára

Legyen kedves beírni a nevét:


A telefonszámát:


A válaszhoz az email-címét:


A választott óra típusát, dátumát és időpontját:



TORNATÍPUSOK



Alakformálás

Az alakformáló órákat a "régi" Vivi tartja! ...tudom, hogy mennyit segített és segít nekem a mozgás ebben a rohanó világban...

Tudtad, hogy az alakformálás 70%-ban a táplálkozáson múlik?

Az sem mindegy azonban, hogy az étel minőségén és mennyiségén kívül milyen mozgást végzünk?

Alakunkat mi formáljuk, tőlünk függ, hogy kettő, öt vagy tíz év múlva hogy nézünk ki!

Alakformálással érdemes foglalkozni, de nem elég csak és kizárólad egyféle mozgást, sportot végezni.

Szükség van alakunk javítása, egésszségünk megőrzése érdekében a bevitt és elfogyasztott kalóriát egyensúlyban tartani.

Egyszerű képlet, ha több az elfogyasztott étel, mint a ledolgozott súlyfelesleg, akkor alakformálásképp a talpunk alatt a mérleg nagyobb számot mutat, ha nem eszünk megfelelő mennyiségű és minőségű ételt, a mérleg értéke csökkenhet, alakunk szintén változik, de nem szebbek leszünk, hanem aszottak..

Alakformáláshoz a cél tehát, hogy az elvégzett mozgással arányosan együnk olyan ételt, ami a mi saját pillanatnyi állapotunknak legmegfelelőbb.
Kritikus esetben vagy ha csak egyszerűen kíváncsiak vagyunk, célszerű ehhez kikérni dietetikus tanácsát!

Az alakformáláshoz milyen sportot válasszunk?

Attól függ, hogy mit értünk alakformálás alatt, mit szeretnénk?

Felelőtlen dolog lenne alakformáláshoz személytelenül, egy honlap oldalán keresztül tanácsot adni!

A Színes Fitness edzői felkészült, rutinos trénerek, olyan szakemberek, akik jó tanácsokkal látnak el, ha felkeresed Őket!

Látogass el óráinkra, konzultálj az Edzőkkel , mondd el Nekik, hogy milyen alakformálást szeretnél, segítünk Neked, hogy a gyakorlatok rendszeres végzésével elérd célodat, alakod egyre jobban közelítsen ahhoz, amilyennek álmaidban látod magad!

gerinctorna, pilates, zumba, trx, Kriston Intim Torna Budapesten!


ÜZENETKÜLDÉS

A Színes Fitness vezetőjének

Legyen kedves beírni a nevét:
A telefon számát:
Az email-címét:
Az üzenetét:

     
Pilates, Gerinctorna, Has-Láb-Popsi, Zumba, Callanetics, Kriston Intim Torna,  Személyi edzés, 1052 Budapest, Kossuth Lajos utca 12. Pilates, Gerinctorna, Has-Láb-Popsi, Zumba, Callanetics, Kriston Intim Torna,  Személyi edzés, 1052 Budapest, Kossuth Lajos utca 12.
Telefon: +36/30/950-6453       |       E-mail:

Cím: 1052 Budapest, Kossuth Lajos utca 12.